I'm awesome. And so are you too!
Jag har landat hemma, har startat lugn musik, kurar i pyjamas och har en kopp te mellan mig och tangentbordet. Jag mår sådär fantastiskt bra som jag gör när livet är lugnt och jag är trygg. Jag börjar åter igen landa i mig själv.
När jag stod på jobbet funderade jag på varför jag inte är glad för tillfället, eller glad är jag, men inte sådär varmt lycklig. Jag insåg att de dagar jag valt att vara glad, har jag bara sett en vinst i det. De senaste dagarna har jag utgått från tanken:
"Jag ser ingen nytta i att vara engativ."
Mitt fokus har alltså legat på negativitet och därav har kroppen responderat på det, genom att vara just negativ. När jag ändrade tanken, då ändrades också min känsla. För det är precis så lätt det är, när du väl har kommit fram till vilken tanke det är som styr din nuvarande känsla, kan du förändra din känsla genom att förändra tanken. Formulera om dig, se vilken känsla du får och om du fortfarande är missnöjd, så testa att förändra tanken igen.
"Jag ser ingen nytta i att vara engativ."
Mitt fokus har alltså legat på negativitet och därav har kroppen responderat på det, genom att vara just negativ. När jag ändrade tanken, då ändrades också min känsla. För det är precis så lätt det är, när du väl har kommit fram till vilken tanke det är som styr din nuvarande känsla, kan du förändra din känsla genom att förändra tanken. Formulera om dig, se vilken känsla du får och om du fortfarande är missnöjd, så testa att förändra tanken igen.
Låter ni omgivningen styra era känslor, eller tar ni kontrollen själva?
Dags för jobb, igen.
Just nu laddar jag om för ytterligare ett arbetspass, dock av den kortare varianten. Jag landar hemma vid elva ikväll och har då jobbat min helg. Det betyder att jag går på två dagars ledighet och jag ska njuta som attan!
Planen är att fixa vettigs inlägg under morgondagen. Jag har en lista med inlägg, som längtar efter att bli skrivna.
Jag hoppas att ni har en underbar söndag och njuter av vädret.
Jag är tillbaka, i mitt rätta element.
Det bästa med att tillåta mig själv med att vara orkeslös; då tillåter jag även mig själv att vara fylld med energi.
Min arbetsdag slutade på topp, jag sjöng, skrattade, fnissade, nynnade och mådde sådär bra som jag brukar göra. Det är något speciellt när man blir förfrågad om man är chef numer, när det påpekas att man skulle passa som det, när beröm öser in och när allt positivitet skiner. Det gör det ännu lättare att älska mitt liv och jag blir ännu mer peppad att lyfta mig själv. För, genom att lyfta mig själv lyfter jag andra. Jag älskar det liv jag lever.
Dagens lärdom är helt klart att tillåta mig att må dåligt, acceptera det och fortsätta inse att jag kan förändra mitt tillstånd genom en enkel tanke.
Det här är inte den bästa möjliga jag.
För ett par dagar sedan slocknade min glöd, min energi rann iväg och jag ligger någonstans på botten och kippar efter luft.
Jag mår dåligt, för att vars jag. Min insida skiner inte längre, mins ögon glittrar inte, leendet ligger långt borta och tröttheten har övertaget. Det här är så långt ifrån mitt riktigt jag, mitt bästa jag, så långt bort att jag inte känner igen mig själv. För stunden orkar jag inte leta efter mig själv, så låg är min energinivå, så väl fysiskt som psykiskt.
Jag hoppas finna mig själv igen, vilket jag vet att jag kommer göra så snart jag letar. För jag trivs inte med att umgås med en trött, bitter Rebecka.
Månades medarbetare Juli 2013.
Att komma till jobbet och möttes av det här kändes helt okej;
Det känns grymt att få bekräftat att det jobb jag gör uppskattas! Att jag sprider glädje till omgivningen och att jag sköter mitt jobb på ett grymt sätt. Det känns bra och jag kommer somna med ett leende på läpparna. :)
I'm alive och njuter av dagen.
Helt plötsligt ska jag in och jobba en sväng idag. Det blir bara någon timme och jag får lite extra cash på kontot.
I kväll kommer det ett inlägg om Greta, hon var helt otroligt idag. Det är en fröjd för ögat att se henne röra sig och det värmer så otroligt i hjärtat!
Jag tinkte mest slänga in ett inlägg och berätta att jag lever. Mer kommer ikväll. :)
En bör finnas en rubrik här.
Klockan 03:05 lämnade jag jobbets mark. Jag och skiftledaren blev helt enkelt kvar i en timme och pratade med vakten, oups. Det var i alla fall grymt härligt att komma hem och krypa ner i sängen, för att sova som en klubbad säl!
Jag har drömt om jobbet hela natten, tack och lov var det inga stressdrömmar utan jag stod och tog beställningar, gjorde pommes och tog det allmänt chill. Arbetsskadad, ehhm lite lätt kanske ;)
Just nu känner jag mig så lugn och tillfreds i kroppen. Jag är så nöjd med det liv jag lever och den tillvaro jag befinner mig i. Jag har lite svårt att föstå att det här faktiskt är mitt liv, att det är här jag lever och är. Det är så jäkla coolt att känna det här lugnet i livet. Jag älskar det och önskar er alla en liknande känsla genom er dag!
Just nu känner jag mig så lugn och tillfreds i kroppen. Jag är så nöjd med det liv jag lever och den tillvaro jag befinner mig i. Jag har lite svårt att föstå att det här faktiskt är mitt liv, att det är här jag lever och är. Det är så jäkla coolt att känna det här lugnet i livet. Jag älskar det och önskar er alla en liknande känsla genom er dag!
Tonight is the night?
Idag är en trött dag, så är det helt enkelt. Jag kan ta tag i det och bli pigg, men just idag trivs jag otroligt bra med att bara vara. Att vara den där alldagliga varelsen är ganska skönt det också, i alla fall ibland.
Kvällen på jobbet är en spännande kväll. Vi jobbar på och tidsnog kommer klockan bli två, även om det känns långt kvar just nu. Sängen lockar, för såväl mig som Emma. Ja, vi har en spännande kväll framför oss.
Hoppas ni har haft en fin onsdag och att ni får sova otroligt gott när ni släcker lampan för kvällen.
Andas in, andas ut, du kan slappna av. Livet är ditt, endast ditt.
Jag kan ärligt erkänna att jag för stunden är trött och ett leende finns inte på mina läppar. Det är inte så att jag är grinig, mest bara trött och lätt likgiltig inför vad som händer mig.
Det har varit så mycket som har hänt de senaste dagarna, så mycket positivt, men ibland blir även jag trött på att alltid vara på topp. Så just nu tänker jag bara vara i lugnet och strunta i vad som händer runt omkring mig. Jag ska åka till stallet, njuta avm ina fina häst och andas stalluften. Jag ska baka, jag ska göra mat och jag ska leva mitt liv på ett mysigt sätt. För att kunna vara fulladdad med energi när jag sätter min fot på jobbet idag.
Jag hoppas ni får en fin onsdag och att ni gör den till en fantastisk dag!
Life is freaking awesome!!
Efter ett halvår på mitt jobb ser de sådan potential att de vill ha upp mig till att leda skift, detta trots att jag inte har kunskap på alla ställen ännu. Jag har mycket att lärs och den kommer bli en intensiv period här framöver, men jag är otroligt taggad och nyfiken!
Tänk vilka överraskningar som finns runt hörnet, bara man går med ett leende på läpparna och i sinnet :)
Att leva vuxenlivet, betyder att jag tar hand om min egen tvätt.?!
Jag öppnade garderoben och insåg att jag inte har några rena trosor tills jag duschat efter jobbet ikväll. Hmm, bara att akuttvätta och hoppas det hinner torka innan jag kommer hem ikväll. Det är såhär det är att bo ensam, uppenbarligen är det ingen som tvättar åt mig längre. Dumt tycker jag, haha.
För min del är det jobb 15-22 som gäller. Jag håller tummarna att det rullar på smidigt och att jag kommer hem med energi kvar, men med mitt jobb vet man inte riktigt vad som kan hända.
Jag hoppas ni har en fantastisk tisdag, där ni njuter av livet fullt ut!
Jag älskar er.
Kommentarer har öst in över mitt sommarprat, inte här på bloggen men på facebook. Jag får höra hur stark jag är, hur fint det är, vilken bra berättarröst jag har o.s.v. Alla dessa ord värmer mig, de värmer på djupet. Jag berättar ju "bara" om min uppväxt, delar med mig av det förflutna.
Jag känner mig hedrad som får läsa alla de fina orden, att de är riktade till mig. Jag är ju som vilken annan människa som helst, skillnaden är att jag hade en något annorlunda uppväxt. En uppväxt som gett mig en gränslös styrka och som gör att jag alltid kan ta hand om mig själv, för det fick jag lära mig redan från början.
Jag vill egentligen bara säga;
Ett stort, enormt, jävla TACK! För att ni är så fina, för att ni tar er tiden och för att ni inspireras av mina ord. Jag hoppas ni kan finna styrka i dem, att ni kan få viljan att kämpa lite till med era svårigheter och att ni en dag kan se tillbaka på ert liv och vara stolt över den glädje ni funnit idag!
Ett stort, enormt, jävla TACK! För att ni är så fina, för att ni tar er tiden och för att ni inspireras av mina ord. Jag hoppas ni kan finna styrka i dem, att ni kan få viljan att kämpa lite till med era svårigheter och att ni en dag kan se tillbaka på ert liv och vara stolt över den glädje ni funnit idag!
Nu är tiden inne och jag är redo.
När jag gick tredje året på gymnasiet och läste kursen Svenska C fick vi i uppgift att göra vårt egna sommarprat. Denna uppgift la sig varmt om mitt hjärta och jag fick fram ett sommarprat som jag blev otroligt nöjd med. Det är personligt, det är naket och det är så mycket jag. Det är sanningen i mitt liv, det är en förklaring till varför jag är den jag är. Mitt sommarprat är helt enkelt en totalt naken spegling av Mig.
Idag, två år senare, är jag redo att dela med mig av detta sommarprat till er. Jag är fortfarande lika stolt över resultatet, som jag var då. Det här är alltså den nakna sanningen om mig.
Min bästa vän.
”-Umgås man inte automatiskt med sig själv när man är ensam?
-Vissa gör det, men många försöker bara fly från sig själva istället för att stanna upp och säga hej till sig själv och sitta ner och bara vara med sig själv och, ja, eller något sånt.”
-Vissa gör det, men många försöker bara fly från sig själva istället för att stanna upp och säga hej till sig själv och sitta ner och bara vara med sig själv och, ja, eller något sånt.”
Konsten att vara Ela
När jag fann detta citatet, för ungefär nio månader sedan, kunde jag bara hålla med i texten. Jag har vid så otroligt många tillfällen försökt fly från mig själv, jag har sprungit in i tusen olika projekt för att slippa känner efter vad jag själv vill och jag har skrämt upp mig själv med vem jag egentligen är.
Sen tog jag mig tiden att just stanna upp och säga ett kort "Hej" till mig själv, för att sedan rusa på igen. Det här gjorde jag under en period, men tidsnog accepterades det inte att jag bara sa Hej. En del i mig tvingade mig att stanna kvar och börja konversera. Ni vet, som det blir med människor i din omgivning. När man hälsat tillräckligt många gånger måste man bestämma sig för att börja konversera, eller sluta hälsa. Dessa konversationer har bara blivit längre och längre.
Det där första Hej:et, var början på en fantastisk vänskap. Idag kan jag inte finna någon bättre vän och person att spendera tid med, än just mig själv. Det är coolt hur mycket jag kan lära mig av mig själv, om mig själv. Tar jag mig tiden att föra en konversation så lär jag mig alltid något nytt. Tänk att ett litet ord kunde bli början på något så fantastiskt.
Testa du också, du kan bli överraskad av resultatet.
För första gången ever, videoblogg just for you.
Det enda som behövs är lite omplanering..
Min dag blev inte riktigt som planerat. Jag skulle ha jobbat med en häst vid elva, men fick sms fem i elva om att de ville ställa in det. Jag var då halvvägs framme, men styrde istället bilen mot Greta. I stallet landade jag vid kvart över elva och är fortfarande kvar.
Fördelen med dagen är att jag fotat hästarna, jag ha tränat med Greta och just nu sitter jag på höloftet och tittar på när Polly och gänget busar runt i det gamla höet.
Jag längtar så till den dagen jag får packa in Polly i bilen och ta med henne hem till Pyzen och Pip. Jag har på känn att de kommer bli en fin trio, mina tre små pärlor.
Att bli sin egen lyckas smed.
På ungefär ett halvår har otroligt mycket hunnit hända i mitt liv. Den största förändringen har varit min inställning till vardagen. Jag har gått från att tycka att det är pest och pina att göra saker, till att ta mig an diverse uppgifter med nyfikenhet och engagemang. Hur kommer det sig? Hur har jag lyckats vända vardagstristessen och vardagsstressen till något riktigt positivt och roligt?
Här kommer lite korta tips från mig, som jag hoppas kan hjälpa er under framtiden, så även ni får känna den glädje jag känner varje dag.
Här kommer lite korta tips från mig, som jag hoppas kan hjälpa er under framtiden, så även ni får känna den glädje jag känner varje dag.
* Engagera dig i det som gör dig glad. Tycker du om att baka, gör det. Älskar du att läsa, läs mer. Njuter du otroligt mycket av att dricka en stor kopp te och lyssna på lugn musik, unna dig då det. Gör något du tycker om, varje dag.
* Se glädje i de små sakerna. Ena dagen kan ett glädjeämne vara att du tog det ovanligt lugnt påväg till jobbet, nästa dag kan det vara en fika med en kompis. Tredje dagen kanske glädjeämnet är att riset blev sådär perfekt kokt. Finn dina egna lyckoämnen i det lilla.
* Tänk på saker som glädjer dig. För det du tänker på, det attraherar du. Så om du går runt och tänker på sådant som gör dig glad, t.ex lukten av nybakat bröd, ett varmt och skönt bad, en långpromenad med labradorligan, en hästmule i magen eller känslan när det är nystädat, så är det också glädje som kommer komma till dig.
* Gör medvetna val. Bestäm dig för att idag ska vara en glad dag. Du har, i alla situationer, ett val. Gör dessa val medvetna och du kommer kunna utvinna så mycket mer glädje ur dem. Bestäm dig för att vara den som får andra att le, inte att andra ska få dig att le. Gör det medvetna valet att ha ett leende på läpparna.
* Se allting som en möjlighet att lära dig något nytt. Oavsett vilken situation du hamnar i så kan du lära dig något nytt av den, antingen något du själv vill använda dig av, eller något som du känner att du inte vill använda dig av.
*Sätt rimliga mål, utifrån dina förmågor. Du kan inte förändra din bild av dig själv och din omgivning över en natt, låt det ta tid för din hjärna att bygga de nya vägarna. Tidsnog kommer de vara motorvägar och dina gamlatankemönster kommer ha vuxitigen till snåriga skogsstigar du inte kan finna igen.
* Avsluta dagen med att skriva ner minst fem saker som gjort dig glad under dagen. På detta vis får du tänka tillbaka och hitta fem bra saker med dagen, men du får också ett fantastisk bok att blicka tillbaka i de stunder när livet känns trist och grått. Känns fem saker osm för mycket, börja med två och utöka det succesivt.
Jag hoppas att mina små tips och trix kan hjälpa er. De har i alla fall hjälpt mig otroligt mycket och fått mig att älska min vardag och att verkligen njuta fullt ut av livet.
Min största idol.
Som små har vi väl alla haft våra idoler, någon artist (eller liknande) som vi älskat och lyssnat på dag in och dag ut. Så även jag, även om jag inte visste det där och då.
Ikväll är det Jill Johnson på ettan och jag sitter bänkad. Just nu sjunger hon om frukost i New York och jag blir helt varm inombords. Det är nämligen så att Jill är den artist som funnits i min öron under alla mina år. Jag kan inte minnas när jag hörde en första låt av henne, hon har alltid funnits och kommer alltid finnas.
Oavsett hur jag har mått under tidigare år, om jag så har varit i det mest bottenlösa mörker, eller haft en period då jag mått något bättre, så har Jill funnits i mina öron. Det har alltid funnits någon låt att lyssna på, någon låt som gett mig styrka och som burit mig. Någon text som fått mig att orka en dag till, en timme till, låten ut. Alltid, alltid, alltid. Om jag så har varit lugn, eller om stormen ylat.
Oavsett hur jag har mått under tidigare år, om jag så har varit i det mest bottenlösa mörker, eller haft en period då jag mått något bättre, så har Jill funnits i mina öron. Det har alltid funnits någon låt att lyssna på, någon låt som gett mig styrka och som burit mig. Någon text som fått mig att orka en dag till, en timme till, låten ut. Alltid, alltid, alltid. Om jag så har varit lugn, eller om stormen ylat.
Jag kommer alltid älska Jill Johnson och den musik hon gör. Jag är så tacksam för den styrka jag fått från henne.
Time to chill.
Ledigdag.
Ledigdag.
Ledigdag.
Ledigdag.
Ledigdag, i tre dagar. Helt fantastiskt och jag ska njuta! För idag ska jag faktiskt vara helledig och bara göra det jag känner för. Jag och Greta ska äntligen få tid ihop och bara umgås. Min plan är också att få ihop fler inlägg till bloggen, så ni trogna läsare får något att just läsa!
Hoppas ni får en härlig lördag. :)
Tystnaden kvarstår.
Känns ju helgrymt att jag blivit väckt av telefonen, under båda mina sovförsök. Imorses av en kompis och mitt på dagen av jobbet. Jajemen, att sova är överskattat...
Idag jobbar jag sista stäningspasset för denna gången, dock jobbar jag till tolv imorgon. Så, någon vettig uppdatering lär utebli idag i alla fall. Jag hoppas ha energi nog att knåpa ihop något under morgondagen.
Idag jobbar jag sista stäningspasset för denna gången, dock jobbar jag till tolv imorgon. Så, någon vettig uppdatering lär utebli idag i alla fall. Jag hoppas ha energi nog att knåpa ihop något under morgondagen.
Vad gör ni, min fina läsare, en dag som idag?
